Le nom de la marque Asics, le savez-vous peut-être, est un acronyme qui signifie Anima Sana In Corpore Sano : une âme saine dans un corps sain. C'est à la lecture de cette histoire que l'on pourra comprendre l'annonce de la marque, le lancement d'une étude scientifique sur l'impact de la pratique sportive sur la santé mentale.
L'idée d'Asics est de faire participer la communauté, ou les sportifs en général, en demandant à chaque personne intéressée de simplement exprimer son ressenti physique et mental avant ET après un exercice. Dans ce cadre, la marque a participé à une étude préliminaire avec une société de bio-informatique et l'équipe du Dr Stubbs, spécialisée en santé mentale et exercice physique, du King’s College de Londres.
S'appuyant à la fois sur des données avancées d'EEG et sur la collecte de données d'auto-évaluation pour mesurer l'impact avant et après un footing de 20 minutes parmi un échantillon de 42 sportifs élites et amateurs, les conclusions de cette étude préliminaire montrent la capacité d'une courte activité physique à améliorer le moral à travers divers indicateurs cognitifs et émotionnels. Juste après l'effort, l'étude a montré que les participants étaient en moyenne :
- 13,4% plus vigilants
- 15,9% plus calmes
- 14,3% plus satisfaits
- 13,3% plus détendus
- 9,7% plus dynamique
- 2,9% plus concentrés
Dans la foulée de cette première étude, il a été décidé d'aller plus loin en faisant participer le maximum de sportifs pour affiner les résultats. Le projet s'appuie sur un logiciel de reconnaissance faciale, couplé aux sensations perçues par le sportif, le Mind Uplifter.
Le Dr Stubbs explique : « Les résultats préliminaires de notre étude soulignent l'impact profond que 20 minutes de running peut avoir sur nos esprits. Étant donné le rôle crucial que joue l'exercice physique dans la préservation de notre bien-être et de notre santé mentale, il est plus important que jamais que le grand public puisse constater et comprendre le lien positif qui existe entre les deux. Notre manière unique de mettre en pratique nos conclusions initiales, en utilisant des mesures d'EEG fiables pour valider l'outil Mind Uplifter, permettra d'adapter cette étude de façon à ce que tout le monde puisse découvrir et évaluer véritablement le pouvoir dynamisant du sport, de manière inédite. Notre ambition est d'encourager autant de personnes que possible à faire bouger leur esprit et à profiter personnellement de tous ces bienfaits cognitifs et émotionnels essentiels. »
Ainsi, chacun peut participer en allant sur le site minduplifter.asics.com puis de suivre un process assez précis:
- SCANNEZ votre visage pour identifier votre état émotionnel.
- RÉPONDEZ à des questions pour mesurer vos fonctions cérébrales.
- PRATIQUEZ une activité physique pendant au moins 20 minutes.
- RÉPÉTEZ les étapes 1 et 2.
- OBTENEZ vos résultats
- Eventuellement PARTAGEZ-LES sur les réseaux sociaux (#UpliftingMinds) afin d'augmenter le nombre de participants. L'étude sera d'autant plus intéressante que le nombre de participants est élevé.
En plus de participer à enrichir la connaissance sur les relations entre l'activité physique et la santé psychologique, les données seront ensuite présentées de manière géographique (évidemment anonymes), ou comment participer à la recherche de façon ludique.
